为全面学习宣传贯彻党的二十大精神，进一步实施暖警惠警工程，改善和优化全体女警心理健康状况，以最佳状态投入到工作生活中，切实提高队伍凝聚力，在第113个“三八”国际劳动妇女节来临之际，银川市公安局在特警支队组织开展“心沟通、悦幸福”心理健康团辅活动，银川公安各警种部门、特警支队女民警、辅警、工勤代表参加活动。

此次活动以“关爱女警心理健康”为主题，邀请中科院心理所硕士、国家二级心理咨询师梁军华来到警营，现场为广大女警进行心理团辅。

梁军华老师从女性视角出发，设置交流、演示、分享等形式丰富的体验游戏和互动环节，在内容上屏蔽“审美”课题带来的影响和偏见，真正让广大女警以自身为起点，关注自我领域和自我表达。

热身游戏“拍拍操”迅速拉近了彼此心理距离，舒缓了大家的情绪，活跃了气氛。

默契游戏“你划我猜”分组进行PK，女警们开动脑筋、给出答案，在紧张、激烈、快乐的竞赛比拼中强化了团队协作意识。

“圆桌交流”环节让女警们充分体验和感受了“赞美“的力量，进一步体会到真诚的赞美、真实的表达才是悦纳自己、愉悦他人的有效路径。

共同动手绘就、凝聚集体智慧的“最美画卷”娓娓道来，折射出了女警们对生活的热爱、对未来的美好期许。

女警们在游戏互动中逐步放松了身心、舒缓了情绪，在交流分享中树立了团队意识、提升了合作效率。心理团辅活动在寓教于乐中引导女警们逐渐深化对自我情绪的感知能力和管理技巧，学习掌握了工作、生活中与他人交流时，特别是面对同事、家人正向沟通的有效方式。

全体女警积极参与、精神饱满、热情高涨，活动现场响起阵阵欢声笑语，洋溢着轻松愉悦的幸福感，展现了最美警花们彼此团结友爱、互帮互助、和谐奋进的热烈氛围。

通过此次心理团辅活动，放松舒缓了广大女警在工作、生活中的心理压力，转变提升了女警们善于欣赏他人长处、接受和肯定自我、自信自尊自爱的积极理念，学会温暖接纳自己和他人，以更积极、更健康、更高昂的状态投入到工作、生活中。

“今天的活动使我受益匪浅，不仅让我在身心上得到放松，还增长了许多心理学知识，掌握了实用的沟通方式和技巧。我要把今天的收获积极运用在服务群众工作中，更好地践行‘好好说话、规范执法’理念；运用在个人生活中，促进家庭关系更和谐、更温馨。”银川市公安局信访室副主任王瑾芳参加活动后有感而发。